Portanto enquanto lutamos contra a pandemia do Covid-19, verifique se a escola do seu filho está adaptada para ter um retorno seguro e tranquilo:

Assim como todos os estabelecimentos, as escolas terão que cumprir algumas medidas básicas de proteção, são elas:

• Obrigatoriedade do uso de máscaras por todos que frequentam a instituição;
• Medição de temperatura de quem tem acesso aos locais de ensino;
• Distribuição de dispensadores de álcool em gel 70% em todo o ambiente escolar (nas salas e demais ambientes);

Alguns outros cuidados se fazem necessários pela instituição:

Manter os ambientes limpos: higienizar superfícies, cadeiras, mesas, tapetes, armários e trocadores com frequência é essencial para manter um cuidado extra com a contaminação.

Evitar o compartilhamento de objetos: os armários coletivos não devem mais existir e o professor deve orientar os pequenos quanto ao não compartilhamento de objetos pessoais como lápis, caneta, giz etc.

Restrição de pessoas: não devem ser permitidas as visitas de outras escolas e de pessoas de fora da instituição (recreadores, músicos, etc). Além disso, os horários de entrada e saída de alunos precisam ser devidamente organizados, para que não haja aglomeração de pessoas.

Suspensão das atividades coletivas: mesmo sendo muito importante que os pequenos criem vínculos entre si, nesse momento as atividades em grupo devem ser suspensas. Quanto às atividades físicas: devem ser realizadas ao ar livre, sem compartilhamento de objetos e respeitando a distância entre os alunos.

Adequar a ventilação: as escolas devem dar preferência para a ventilação natural e evitar o uso de ventiladores e ar condicionado.

Comunicação das regras: regras como o distanciamento obrigatório, o não compartilhamento de objetos e uso de máscaras podem ser ensinados aos pequenos de forma lúdica, assim fica mais fácil para eles entenderem e aplicarem isso de forma mais natural e sem uma tensão desnecessária.

Esses e outros cuidados, estão listados no Guia de implementação de protocolos de retorno das atividades presenciais nas escolas de educação básica, do MEC.

Além do cuidado com o ambiente escolar, os pais devem ficar de olho nos cuidados pessoais do filho antes de enviá-lo à escola. Ter a certeza que o pequeno vai saber se cuidar e respeitar as regras de forma eficiente quando estiver sozinho é essencial para manter a tranquilidade nessa volta às aulas presenciais.

Para isso, listamos os principais cuidados que devem ser orientados e observados nas crianças: 

Uso contínuo de máscara

Essa prática pode ser treinada dentro de casa mesmo! Faça a criança entender a respeito do uso de máscaras e treine com ela enquanto estão em casa. Dessa maneira vai ser mais fácil dela compreender e seguir essa regra quando estiver na escola. Clique aqui Crianças e máscaras: o grande desafio | Blog Pé com Pé para ter uma ajudinha nesse desafio.

Anote aí: forneça ao pequeno máscaras reservas (para permanecer durante o horário escolar) e ensine ele a retirar com cuidado a máscara usada e armazenar/ descartar em um lugar adequado.

Higienização constante das mãos

Criar, em casa, o hábito de lavar sempre as mãos com água e sabão ou então utilizar álcool em gel quando não for possível lavar as mãos é essencial para que o pequeno tenha essa prática quando estiver sozinho no ambiente escolar.

Não abraçar nem beijar os amiguinhos

Converse muito com seu filho sobre a necessidade de manter o distanciamento social, pois ele pode estar sentindo muita falta dos amigos e acabar esquecendo essa regra ao encontrá-lo. Portanto é importante ensinar maneiras para manter a socialização, sem comprometer a segurança dos pequenos (como por exemplo, o comprimento com os cotovelos, para substituir os abraços, beijos e toques).

Manter o distanciamento entre os amigos

Seja na sala de aula ou em outros espaços, é necessário alertar as crianças diariamente sobre a necessidade de manter distância do coleguinha, inclusive na hora do lanchinho.

Não compartilhar materiais

Forneça ao pequeno todo o material necessário para que ele frequente as aulas e ensine que ele não deve compartilhar com outras crianças objetos pessoais, como lápis, caderno, livros, giz de cera, nem alimentos.

Não utilizar bebedouros

Os locais de fornecimento de água das escolas devem ser adaptados, mas é sempre bom lembrar o pequeno de não utilizar bebedouros e fornecer a ele sua própria garrafa de água (você pode escolher uma garrafinha com a cor ou personagem que ele gosta, dessa maneira o pequeno vai amar estar sempre com ela e será mais fácil ele utilizar quando necessário).

Observar os sintomas

Os pais devem estar bem atentos aos sintomas apresentados pelos pequenos, e caso haja qualquer sintoma suspeito ou a criança tenha tido contato com alguém infectado, não devem levar a criança para a escola, além de comunicar a instituição sobre o ocorrido.

Com esse checklist bem definido e seguido à risca, a volta às aulas vai ser muito segura e eficiente.

Lembrando que é preciso reforçar todos os dias com a criança sobre as regras e a importância de seguir todos os protocolos, para a segurança dela, da família, dos amigos e professores.

Pois é mamãe e papai, não será fácil, mas com empenho, dedicação e comprometimento, tanto dos pequenos e da família quanto da escola e dos profissionais, o tão esperado retorno às aulas presenciais será aproveitado por todos e vai ajudar a manter vivo o encanto de ser criança, em meio a um mundo tão cheio de mudanças.

•         Vôlei

Muito parecido com o futebol, o Vôlei é um esporte competitivo que desenvolve habilidades como a de movimentos rápidos, o equilíbrio e a precisão. Além disso, o entendimento e atenção às regras trabalha a concentração do pequeno!

O vôlei pode ser introduzido a partir dos sete anos.

•         Natação

A natação é uma atividade completa que o seu bebê pode iniciar aos seis meses de idade!

Com ela, a criança consegue trabalhar a respiração e a coordenação motora, melhorando a flexibilidade e  as noções de tempo e espaço do pequeno. 

Além disso, nadar melhora naturalmente o apetite, então se isso é um problema por aí, talvez você queira considerar esse esporte para o seu baby.

•         Lutas

melhora as habilidades motoras, reflexos e reações dos pequenos.

As lutas, sejam Judô ou Karatê, trazem lições importantíssimas, já que ensinam que o respeito ao oponente é primordial! Isso ajuda os pequenos a compreenderem melhor as regras de convívio social e a serem mais respeitosos com seus colegas.

Tudo isso enquanto trabalha as habilidades motoras, reflexos e reações das crianças.

•         Basquete

Para os pequenos que gostam de gastar energia ao ar livre, o Basquete é perfeito!

A prática pode ser iniciada aos seis anos de idade e vai melhorar a agilidade, concentração e coordenação da criança. Além disso, ele contribui muito na fase de crescimento das crianças, pois promove e facilita o fortalecimento muscular!

Além de todos esses e outros esportes coletivos incríveis, o seu pequeno também pode se beneficiar em esportes individuais! Existem várias danças e outras atividades físicas que o seu pequeno pode praticar que melhoram a sua saúde e qualidade de vida

Como escolher o melhor para o meu filho?

Agora que listamos todas essas atividades divertidas e repletas de benefícios, você provavelmente está em dúvida sobre qual delas é a melhor para o seu filho, certo?

Na verdade, podemos resolver essa questão facilmente, pergunte ao pequeno qual atividade ele tem vontade de realizar, deixe que ele escolha pois assim, as chances dele se apaixonar pela prática são ainda maiores.

Pesquise as opções mais próximas de vocês e ouça as preferências do seu filho. Observar como ele se empolga com determinado esporte na televisão pode ser um bom caminho.

O importante mesmo é que ele encontre diversão na prática de esportes e se desenvolva com saúde, inteligência e muita alegria, afinal, é isso que mantém vivo o encanto de ser criança!

Ao contrário do que alguns podem pensar, gritar não traz autoridade e nem reforça o papel e a responsabilidade dos pais. Na verdade, as palmadas e gritos podem apenas despertar mágoa e medo nas crianças, que não aprenderão a lição desejada da maneira certa.

Estudos afirmam que esse comportamento causa inúmeros danos ao cérebro infantil. Desde o medo à insegurança, além de problemas nos relacionamentos futuros, dificuldade em expressar suas opiniões e emoções, baixa autoestima e sentimentos de inferioridade.

Além disso, o propósito pelo qual alguns pais fazem isso (ensinar uma lição), raramente é alcançado, já que a criança não entende o motivo daquilo e simplesmente voltará a repetir o comportamento.

Controlar a raiva é difícil para vocês? O motivo disso pode ser que, na infância, vocês também presenciaram situações como essas.

Incluir mais diálogo nas situações do dia a dia é sempre a melhor maneira de educar e ensinar os pequenos. E se vocês quiserem saber mais sobre esse assunto, podem visitar este outro artigo aqui, onde debatemos isso mais aprofundadamente.

“Basta dar um remedinho para resolver”

Vocês são do tipo que têm uma lista memorizada de remédios para combater febre, dores de cabeça, coriza e alguns outros sintomas “comuns” que aparecem nas crianças de vez em quando?

Pode parecer que essa é uma solução simples para um problema simples, e que estão apenas cuidando do pequeno, mas a verdade é que certas condições são um jeito do corpo avisar que alguma coisa está sendo um problema pra ele. 

Desde um dentinho nascendo até uma gripe ou outra doença, é extremamente importante que os babys tenham o acompanhamento de um médico. São vários os perigos de medicar os pequenos sem a informação e conhecimento necessários.

Por isso, ao primeiro sinal de alerta, entre em contato com seu médico ou pediatra, ok?

“As crianças precisam comer de tudo”

Muito cuidado com frases comuns como “eu dei doce para o meu bebê e ele está bem” ou “só um pedacinho não fará mal”.

Cada idade tem seus alimentos permitidos e proibidos, e independente dela, não é certo oferecer todo o tipo de alimento para os bebês. Além do organismo despreparado, isso também pode dificultar e atrasar a introdução alimentar do pequeno.

Por outro lado, observamos também um frequente hábito dos pais: forçar que o filho coma de tudo. É normal que a criança não queira experimentar certos alimentos e, acreditem, se vocês não forçarem isso, ele provavelmente experimentará o mesmo em outro momento.

Fiquem tranquilos, mamães e papais. Deixem que as refeições dos pequenos sejam repletas de carinho e liberdade.

“Brincar é coisa de criança”

Por fim, o maior erro de todos os adultos: esquecer o encanto de ser criança! 

Brincar com os filhos é extremamente saudável, tanto para o desenvolvimento infantil quanto para a alegria dos pais. Nunca percam essa oportunidade de criar laços e memórias únicas e especiais com os pequenos! 

Criar filhos nunca será uma tarefa fácil, mas se tem uma coisa que sabemos hoje em dia é que o amor e a compaixão são mais que essenciais para uma infância feliz e saudável. 

Não tenham medo de evoluir, papais! Aprendemos com os erros e acertos daqueles que vieram antes de nós e criaram seus filhos com todo o esforço, amor e dedicação. Mas, às vezes, desaprender alguns hábitos também é necessário ♥

Que tal convidar o pequeno para te ajudar na hora de preparar as refeições? 

O preparo das refeições demanda muito tempo, então se você convidar o pequeno para te ajudar em pequenas tarefas, vocês vão se divertir juntos e a hora vai passar rapidinho, vocês vão ver! 

Aaaah, mas lembre de adequar as tarefas para a idade da criança. E nada de deixar ela perto do fogão ou de objetos cortantes.

No fundo do quintal

As crianças amam ficar brincando ao ar livre, então aproveite esse momento para lavar e pendurar as roupas no varal. Assim você consegue passar um tempo com o pequeno enquanto ele aproveita um delicioso dia de sol e brincadeiras divertidas como amarelinha, pular corda, jogar bola, etc. 

Hora da festa do pijama

A criançada adora uma brincadeira divertida, e se você unir a hora de dormir com muita alegria e diversão, é sucesso!

Monte uma cabaninha, espalhe os colchões, travesseiros e almofadas na sala e se joguem na festa do pijama em família.

Nesse momento, vocês podem escolher um filme para verem juntos (veja essas dicas), jogar jogos de tabuleiro, brincar de mimica, dançar e muito mais. Tudo isso enquanto o sono não vem. Depois é só se jogar no colchão e esperar o dia raiar.

Momento faça você mesmo

Que tal pegar aqueles cadernos de anos escolares anteriores, canetinhas, lápis de cor e todos os itens que ficamos guardando de um ano para o outro e dar vida aos artists que existem em vocês? 

Separe um momento do dia para organizar tudo o que vocês tem e que podem usar para se divertir e fazer aquela baguncinha: pintar, desenhar, rabiscar e até mesmo criar fantasias para um teatro improvisado. Tudo isso é possível usando a imaginação e aqueles itens que há tempos você não usa e se recusa a doar ou eliminar.

E então, gostou das nossas dicas para aproveitar os dias de trabalho com muita diversão para os pequenos?

A maior dica que podemos dar pra você é: aproveite os momentos em família, pois são eles que aquecem nosso coração e mantêm vivo o encanto de ser criança.

Agora conta pra gente, como estão sendo as férias por ai?

Quantas horas de sono são necessárias?

Agora que vocês já sabem como garantir horas bem dormidas para as crianças, é hora de falar da quantidade certa! Dormir menos que o necessário diariamente pode ter sérias consequências no desenvolvimento do seu baby, mas dormir demais também não é nada legal.

Segundo a National Sleep Foundation, essas são as recomendações de acordo com cada faixa etária:

• De 0 à 3 meses: Entre 14 e 17 horas de sono diárias;
• De 4 à 11 meses:  Entre 12 e 15 horas de sono diárias;
• De 1 à 2 anos: Entre 11 e 14 horas de sono diárias;
• De 3-5 anos: Entre 10 e 13 horas de sono diárias;
• De 6-13 anos: Entre 9 e 11 horas de sono diárias;

Agora que vocês já sabem tudo isso, é hora de cuidar desse fator tão essencial na vida dos babys. Peguem os cobertores e os travesseiros e aproveitem aquele soninho gostoso e merecido!