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Como Lidar com as Mudanças de Rotina

Como Lidar com as Mudanças de Rotina

Oi mamãe e papai, tudo bem?

Hoje vamos falar de um assunto bem recorrente nas famílias brasileiras, principalmente no último ano: a mudança de rotina.

Verdade seja dita: adaptação nunca é fácil! Ainda mais quando tudo está mudando constantemente. Para os pequenos ela é ainda mais difícil, fazendo com que eles sintam-se um pouco perdidos, irritados e sem saber o que está acontecendo de fato.

A pandemia do Coronavírus trouxe drásticas mudanças para muitas famílias. Situações como o lockdown e as novas regras para prevenção do contágio foram uma novidade bem difícil de assimilar. Agora não existem mais passeios aos fins de semana e nem idas ao parquinho. E mais, os pequenos ainda têm que lidar com os estudos em casa, uma alteração repentina na sua forma de aprendizado e socialização.

Dentro dessa situação também podemos perceber que existe uma grande incerteza geral, não é mesmo? Com a flexibilização do isolamento em algumas cidades, é comum que, em certos períodos de tempo, os papais e mamães estejam em casa com os pequenos e, em outros, precisem voltar ao trabalho.

Não é difícil entender a bagunça que pode estar acontecendo agora na cabeça do seu filho! Essas situações facilmente geram irritabilidade, ansiedade e frustração nas crianças. Mas acalmem-se, pois tem solução!

Hoje nós vamos dar 5 dicas para que vocês possam lidar com as alterações constantes na rotina e fazer com que elas sejam muito mais fáceis e bem recebidas pelos pequenos.

Mudanças podem causar irritação

As mudanças nunca são fáceis, mas para as crianças mais novas são ainda mais desafiadoras!

Por volta dos 7 anos, os pequenos geralmente conseguem compreender melhor as novas informações que recebem. Antes disso é mais difícil e cada um vai liberar sua angústia de uma maneira, seja na birra, na irritação ou na falta de apetite, por exemplo.

Para que essa situação seja mais fácil é importante que a mamãe e o papai entendam que esse comportamento é normal, esperado e não deve ser ignorado.

Escute e entenda

O diálogo é fundamental para lidar com essas situações!

Explique cada acontecimento e o porquê de vocês estarem realizando certas tarefas que antes não eram rotineiras.

Escute seu filho e faça com que o ambiente seja seguro e amigável para que ele compartilhe seus pensamentos e angústias sobre todos os assuntos que estão na sua cabeça.

Explique cada processo cuidadosamente

Uma boa tática para ajudar os pequenos a lidar com as mudanças é descrever cada situação com clareza, por exemplo: se vocês estiverem voltando a trabalhar fora de casa, explique a necessidade de fazer isso, quanto tempo ficarão fora durante o dia e quando vão voltar.

Mesmo que pareça que a criança não está entendendo, colocar ela como participante ativa da mudança pode evitar muitos problemas, como ansiedade ou sensação de abandono.

Sempre estabeleça horários

Certas coisas nunca mudam, não é mesmo? Os horários para acordar, almoçar, jantar e dormir do seu filho devem ser sempre os mesmos. 

A cada mudança na rotina, tenha certeza de que todos os horários do seu pequeno estão bem estabelecidos. Para isso, façam um quadro com todas as tarefas que ele precisa realizar no dia e os horários que elas precisam acontecer, se houverem alterações no meio do caminho, basta colocar as dicas que citamos acima em prática e explicar direitinho o que vai acontecer!

Dessa forma, seu baby poderá se apegar às coisas que não estão em constante mudança, o que o deixará menos irritado.

Seja paciente

Alguns psicólogos apontam que, para que a criança se acostume com qualquer novo hábito, é necessário que ele se repita por muitos dias, então não desistam porque a adaptação simplesmente não aconteceu de primeira.

Isso acontece pela forma como nosso cérebro funciona para assimilar qualquer informação nova. Entender isso é fundamental para que vocês, mamães e papais, sejam mais pacientes com as crianças e todo o processo fique mais fácil.

A verdade é que novas experiências são sempre motivo de ansiedade, sejam elas boas ou ruins. Mas com carinho e cuidado é possível adaptar as crianças a todas elas com facilidade.

Contem pra gente: por quais mudanças de rotina vocês e suas famílias passaram nesse período de quarentena? Vamos adorar conversar sobre todos esses desafios com vocês.

Mantenha vivo o encanto de ser criança!

Cuidados Com a Alimentação na Infância

Cuidados Com a Alimentação na Infância

Olá papai e mamãe, como anda a alimentação do pequeno aí em casa? 

Nós sabemos que quando se trata das crianças, o assunto alimentação é sempre cheio de perguntas, dúvidas e preocupações. Existem aquelas crianças que não comem quase nada e não gostam de determinados alimentos, e também temos que lidar com intolerâncias e questões de saúde implicando na forma dos pequenos se alimentarem. Mas hoje vamos falar sobre os excessos e a preocupação que a Compulsão Alimentar Infantil gera nos pais.

“Será que meu filho está comendo muito?” É difícil saber quando uma criança está apenas com a famosa gula e quando o estilo de alimentação já gerou um transtorno alimentar, não é mesmo? Portanto hoje viemos trazer alguns tópicos para colocarmos atenção quando falamos em alimentação infantil.

Primeiramente vamos entender melhor o que é a compulsão alimentar:

Ela é um distúrbio alimentar em que a pessoa come grandes quantidades de alimento em pouco tempo. A pessoa ingere os alimentos de forma compulsiva e perde o controle quando está comendo, e existe o sentimento de que é necessário comer, mesmo quando não está com fome. Além disso, algumas vezes essas atitudes geram culpa nas pessoas após alguns instantes.

Abaixo vamos listar algumas dicas para melhorar a alimentação dos pequenos, mas fique de olho pois a compulsão é uma doença que deve ser tratada com acompanhamento multidisciplinar, portanto não deixe de procurar os profissionais adequados caso identifique sintomas além da gula em seu filho.

Não trate a comida como recompensa

É comum a gente oferecer doces e guloseimas como recompensa para uma determinada atitude da criança, ou então penalizar ela com um “se não comer tudo, não tem sobremesa”. Mas é importante entender que tratar a comida como recompensa não é um ato saudável e essa atitude deve ser banida do seu lar.

Crie uma rotina para o pequeno

Quando as crianças estão em fase de crescimento, é ideal que estejam sempre bem alimentadas. Portanto estabeleça horários para as principais refeições e crie, junto com o pequeno, o hábito de seguir os horários estabelecidos para as refeições.

Envolva toda a família

Nada mais gostoso do que almoçar com a família reunida na mesa, concorda? 

Especialmente para os pequenos, é ideal que eles sentem a mesa para comer com a família, assim, além de um momento de carinho juntos, vocês podem conversar sobre os alimentos, e é mais fácil perceber qualquer sinal de compulsão vindo da criança. Aaah, e nada de ligar a televisão ou então ficar no celular! Esse momento deve ser aproveitado em família, sem distrações.

Menos restrições e mais opções

Não limite demais o cardápio dos pequenos, pois essa atitude pode ser o primeiro passo para a compulsão alimentar. 

O ideal é que eles sempre tenham diversas opções de alimentos saudáveis (como arroz, feijão, carnes, leite, queijo, etc) quanto mais qualidade e variedade estiverem presentes na mesa, menos vontade de doces e alimentos industrializados os pequenos terão.

Não fale sobre o corpo

Fazer comentários sobre a magreza ou o sobrepeso da criança só vai fazer com que ela se sinta mal e muitas vezes tenha vergonha de comer na frente dos pais, e acabe por comer escondido. Portanto incentive a boa alimentação, mas sem neura e sem exageros!

Pratique atividade física 

Praticar exercícios físicos é muito importante para evitar a obesidade infantil, por isso aproveitem o tempo livre para praticar algum esporte ou investir naquela brincadeira que os pequenos amam. Pode ser uma caminhada ao ar livre, uma partida de futebol, pular corda, andar de bicicleta, nadar, e muito mais. As opções são infinitas!

Ouça seu filho

Por fim, não esqueça de estar atento ao que seu filho fala. Tente entender a relação dele com a comida e se sentir necessidade, não tenha vergonha de procurar um profissional para ajudar nessa missão. Afinal a saúde e a felicidade do pequeno é o que mais importa.

Queremos saber se você gostou das dicas que demos hoje e como é a relação com a comida ai na sua casa. Conta pra gente nos comentários ou então corre pras nossas redes sociais pra bater um papo com a gente.

Mantenha vivo o encanto de ser criança!

Por Que Amamos Tanto as Festas Juninas?

Por Que Amamos Tanto as Festas Juninas?

Oi! Como andam os preparativos para a festa junina por aí? Chegou a época de celebrar a festa mais popular do Brasil! Mas essa comemoração vai precisar acontecer dentro de casa mais uma vez.

No ano passado, nós trouxemos algumas dicas incríveis para ajudar você e os babys a fazerem seu próprio Arraiá, vocês podem conferir aqui.

Mas dessa vez, nós queremos contar algumas curiosidades sobre essa festa brasileira e lembrar o quanto ela é importante para nós, trazendo vários sentimentos nostálgicos da infância que são impossíveis de esquecer.

Então, vem com a gente saber mais sobre a Festa Junina e os inúmeros motivos que temos para amar essa celebração!

– Como surgiram as Festas Juninas?

Acreditam que essa festa caipira veio da Europa? Pois é! Lá eles costumavam fazer essas celebrações da natureza e pediam fartura nas safras, pois era nessa época do ano que começava o período da colheita de cereais.

Os portugueses trouxeram essa tradição para o Brasil há muitos anos e aos poucos ela foi ficando cada vez mais com a nossa cara. Antigamente, as vestimentas para a festa eram perucas, saltos e outras roupas pomposas, daquele jeito europeu mesmo, já que por lá eram realizadas em salões nobres.

Logo o estilo da dança mudou, com a influência do povo nordestino, e as roupas foram mudando também. Os chapéus, que eram muito usados no trabalho do campo, e as sandálias de couro viraram o padrão. Além disso, nosso clima pedia por vestidos mais curtos e outras roupas mais frescas.

Depois de tantas mudanças, já podemos dizer que as festas juninas são totalmente brasileiras! E as festividades têm data marcada para acontecer, viu? Elas começam no dia 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, e encerram no dia 29 de junho, dia de São Pedro. Além disso, nos dias 23 e 24 celebramos o dia de São João.

– Comidas típicas

Agora que você já sabe de onde essa festa caipira veio, é hora de lembrar uma das melhores coisas sobre ela: a comida!

Bolo, cachorro quente, quentão, maçã do amor, pamonha, paçoca, cuscuz… são tantos quitutes deliciosos que não conseguimos nem listar todos.

Mas em geral, essas iguarias são preparadas com alimentos como milho, amendoim, coco, mandioca e pinhão.

Toda a simplicidade dessas receitas traz aquele gostinho único de comida de verdade, muito diferente de boa parte dos alimentos que consumimos no dia a dia, não é mesmo?.

E falando nisso, temos certeza que, para muitos papais e mamães, essas comidas têm um gosto ainda mais especial: o de infância!

– Músicas e danças

Como falar de festa junina sem logo lembrar das músicas caipiras que embalam as quermesses e arraiás?

A música tradicional brasileira, como sertanejos e forrós nunca faltam nesse tipo de celebração, que são sempre ritmos animados no estilo caipira, e fazem muito sucesso!

Dentre as danças que animam a noite podemos ver o xote, o xaxado e o baião, além da famosa quadrilha!

Não importa a idade, quando o ritmo começa a tocar, todos sabem fazer muito bem o caminho da roça.

– Brincadeiras

Sem dúvidas a diversão da família toda é garantida!

Nas festas juninas sempre podemos criar ótimos momentos com as crianças tentando a sorte em barraquinhas com jogos e brindes! A pescaria e o arremesso de argolas sempre são lembrados.

Além disso, outras situações divertidíssimas são criadas com o Correio Elegante, aquelas mensagens que podem ser mandadas para qualquer um da festa, ou então a típica “cadeia do amor”, onde as pessoas mandam prender outros convidados e alguém fica encarregado de capturar os “presos”, que só poderão sair da prisão se cumprirem uma tarefa.

A saudade das Festas Juninas ficou ainda maior depois dessas lembranças, não é mesmo? Por isso, torcemos muito para que, no próximo ano, possamos aproveitar muitos Arraiás cheios de alegria por aí!

A verdade é que essa data faz parte da nossa cultura e sempre está atrelada a infância e os momentos marcantes dela, por isso sentimos tanta falta nesses dois anos em que todos tiveram que ficar em casa.

Mas é muito importante que possamos proporcionar as melhores memórias para os pequenos. Estar em contato com a cultura brasileira desde cedo traz inúmeros benefícios para o desenvolvimento dos babys e fazem com que eles também tenham todas essas sensações felizes ao participar de uma festa típica como essa.

Festejar e aproveitar todos os elementos típicos das festas populares, ainda que dentro de casa, trazem ótimos momentos de alegria para eles e mantêm vivo o encanto de ser criança!

Mantenha vivo o encanto de ser criança!

Atitudes que Fazem a Criança se Sentir Solitária

Atitudes que Fazem a Criança se Sentir Solitária

Olá mamãe, olá papai, tudo certo por ai? 

A gente sabe que você quer sempre o melhor para o seu filho e que dedica muito amor na educação e criação dele. Mas hoje queremos falar um pouco sobre algumas atitudes que temos, muitas vezes sem perceber, e podem magoar o pequeno ou fazer com que ele não se sinta amado.

Não notamos que nossas atitudes são tomadas muitas vezes na correria que o dia a dia nos proporciona, e esquecemos que os pequenos estão aprendendo a viver e tudo é novidade para eles, portanto precisam de atenção e orientação para não se sentirem perdidos.

Abaixo vamos listar algumas atitudes que não devem ser tomadas com as crianças, portanto, muita atenção papais! 

NÃO FAZER CONTATO VISUAL

Quando estiver conversando com seu filho é muito importante olhar nos olhos dele, pois além de fazer com que ele se sinta importante, o pequeno vai saber que naquele momento você está ali para ele e para dar a atenção que ele precisa.

Ficar na altura da criança e olhar nos olhos enquanto ouve ou fala com ela ajuda a criar um laço entre pais e filhos e faz com que a criança se sinta respeitada por você, aumentando assim o amor próprio e a confiança da mesma.

NÃO TER CONTATO FÍSICO

Todo ser humano tem a necessidade de demonstrar e sentir o afeto das pessoas que ama, não é mesmo!? 

Com os pequenos não é diferente! Eles têm a necessidade de se sentirem seguros para explorar o mundo e essa segurança pode se dar através do carinho e do amor. Portanto abraçar, beijar, dar colo, fazer cócegas e qualquer outro contato físico respeitoso é importante para a criança se sentir mais amada e cuidada.

NÃO DAR IMPORTÂNCIA A FALA INFANTIL

Você já deve ter sido interrompido durante uma fala ou então sentiu que uma pessoa não estava dando a devida importância ao que você falava e sabe o quanto isso é ruim. Agora imagina o quanto isso pode ser prejudicial para seu filho.

Interromper a fala do pequeno de forma constante faz com que ele se sinta desvalorizado, podendo causar outras atitudes introvertidas em seu filho. Por isso muita atenção ao interromper a fala do pequeno sem necessidade.

NÃO ABANDONAR O CELULAR

A gente fica o tempo todo conectado com o mundo através do celular e acabamos não percebendo a necessidade de deixar o aparelho de lado em alguns momentos.

Quando for conversar, brincar, ajudar a fazer a lição de casa ou até mesmo chamar a atenção do pequeno, não esqueça: deixe o celular bem longe.

A criança precisa de atenção constante, portanto estar no celular enquanto está com ela pode causar um desconforto e fazer ela se sentir rejeitada.

Pare, preste atenção, elogie e demonstre interesse nas atitudes do seu filho quando estiver com ele. Nada vai mudar se você deixar o celular de lado por alguns minutos, mas essa atitude pode ser extremamente benéfica para seu pequeno.


Lembre-se sempre que para seu filho, você é o mundo dele, portanto demonstre interesse e dê muito amor e carinho ao pequeno. Com pequenas atitudes e dando atenção ao que realmente importa podemos deixar claro o quanto os pequenos são importantes. Saiba que estar presente de verdade na vida do seu filho vai fazer um enorme diferencial na criação de um adulto amável e confiante. 

Comenta aqui se você já cometeu um desses erros e compartilhe uma dica cheia de amor com outros papais e mamães! Juntos vamos manter vivo o encanto de ser criança em todos os lares.

Mantenha vivo o encanto de ser criança!

Conheçam Nossos Amiguinhos

Conheçam Nossos Amiguinhos

Nós temos dois amiguinhos muito especiais para apresentar para vocês!

Eles são divertidos, brincalhões e adoram aprontar várias confusões, mas também são super fofinhos e nos ensinam lições valiosas.

Quando falamos em uma menininha baixinha, loira e que anda sempre com seu capuz rosa na cabeça, vivendo altas aventuras pela floresta ao lado de seu amigo protetor, fica fácil adivinhar quem eles são, não é mesmo?

É claro que estamos falando da Masha e seu melhor amigo Urso! Protagonistas de um desenho que já conquistou vários fãs pelo mundo. Esses dois são febre entre as crianças e já até conseguiram garantir um cantinho especial no coração dos adultos também.

Juntos da sua turminha, eles vivem as aventuras mais incríveis na floresta, além de situações hilárias que conseguem arrancar sorrisos de todo mundo, até mesmo dos adultos!

Mas quem são esses amigos especiais?

Masha, um apelido russo para o nome Maria, é uma pequena menina levada e travessa de apenas três aninhos que adora criar aventuras e imaginar todos os tipos de brincadeiras para tornar seus dias na floresta ainda mais fascinantes! 

Suas artes e teimosias podem ser facilmente perdoadas quando ela abre seu sorriso contagiante ou faz uma palhaçada! Lembraram de algum pequeno da família? Pois é, a Masha é totalmente como as crianças que conhecemos, uma verdadeira fofura!

Já o Urso é uma figura paternal para Masha, é ele quem mantém ela longe dos problemas e confusões, além de ajudá-la em praticamente todas as situações. Por vezes, ele fica cansado com toda essa energia da Masha para confusões, mas a verdade é que ele adora o tempo que passam juntos e não trocaria isso por nada! Se identificaram aí, mamães e papais? 

Como eles nasceram?

A história da Masha e o Urso, na verdade, é inspirada em um conto de fadas do folclore russo. Demais, não é? Isso quer dizer que ao acompanhar essa duplinha, seu baby também está absorvendo conhecimentos sobre uma cultura super diferente! 

A ideia do criador do cartoon é representar uma criança gentil e animada como todas as outras, que aprende e cresce com cada uma de suas ações, assim como na vida real. Mas também deixa claro que Masha é uma personagem com personalidade única, assim como todos, e por isso é um ótimo exemplo para as crianças, já que mostra que todos temos nossas individualidades e características especiais.

O episódio original da série foi ao ar há mais de 10 anos, em Janeiro de 2009, e já conta com 5 temporadas, sendo 93 episódios no total, uma alegria sem fim para os pequenos.

Muitas aventuras esperam por vocês!

Acompanhar as aventuras da pequena e seus amiguinhos não é nada difícil, sabiam? No Brasil, a série animada é transmitida pela TV Cultura, pelo SBT, pelo Boomerang e pelo Cartoon Network, além de estar disponível no serviço de Streaming da Netflix e possuir quase todos os seus episódios disponíveis na plataforma do YouTube.

A série possui episódios bem curtinhos de 7 minutos, em média. Uma excelente opção para as crianças menores que ainda têm muita dificuldade em se concentrar e entender o desenvolvimento da história se ela for muito grande. É entretenimento garantido para os bebês!

 

Nossa parceria é exclusiva!

Como nós dissemos anteriormente, somos amigos e estamos bem grudadinhos na Masha e todos os seus amigos da floresta! 

Isso porque somos nós, da Pé com Pé, que temos licenciamento exclusivo para a produção de Sapatinhos incríveis inspirados no desenho! Você pode conferir todos os modelinhos dessa coleção bem aqui.

E a diversão dos pequenos não para por aí! Se vocês quiserem entrar de vez no mundo mágico da série, acessem esse post e descubram os jogos mais divertidos da Masha e o Urso para passar o tempo com os babys em casa!

Queremos sempre fazer parte da infância das crianças, participando dos momentos mais especiais e divertidos para elas, é por isso que sempre ficamos antenados nas melhores maneiras de manter vivo o encanto de ser criança, contando com lindos personagens que transmitam os mesmos valores e princípios que nós!

Gostaram de saber mais sobre esses amiguinhos tão especiais? Então você não pode deixar de acompanhar todas as novidades que nós ainda vamos trazer! Tem muita coisa boa vindo aí, fiquem ligados!

Mantenha vivo o encanto de ser criança!

Como acolher o choro da criança

Como acolher o choro da criança

Olá mamãe e papai, tudo bem por ai?

Hoje queremos conversar com você sobre um assunto muito importante: como acolher o choro da criança.

Sabemos que antigamente, muitos de nós não fomos acolhidos quando choramos ou ficamos tristes em nossa infância. A cultura da repressão do choro vinha com frases como “engole o choro” e “homem não chora”, e isso nos fazia acreditar que chorar não era um processo natural e aceitável.

Atualmente sabemos que não é bem assim, não é mesmo!? Mas como vamos descobrir como lidar com o choro da criança, se em nosso desenvolvimento não fomos ensinados a lidar com isso de maneira natural?

Para ajudar nessa tarefa, hoje viemos compartilhar algumas dicas para você aprender a acolher e tranquilizar a criança na hora do choro. Vem saber mais:

 

Deixe a criança chorar

Quando seu pequeno chorar por algum motivo, não o faça parar imediatamente! Diga a ele que tudo bem chorar e fique ao seu lado quando isso acontecer, pois ele vai saber que você está ali para acolher ele quando precisar.

Dica: abraçar o pequeno ou perguntar a ele se quer colo desperta mais amor e carinho e ele pode se acalmar mais rapidamente.

 

Esteja presente

Conforme falamos anteriormente, é importante que a criança se sinta acolhida quando chorar. Mesmo que ela não queira a sua presença, demonstre que você está disponível para ela se sentir mais segura. Nesse momento você pode dizer que entende que ela quer ficar sozinha mas deixe claro que se ela precisar, você vai estar lá.

 

Olhe com atenção para o pequeno

Na hora do choro, a criança quer se sentir vista e compreendida. Portanto, olhar com atenção para ela e demonstrar que entende que ela está triste é muito melhor do que tentar desesperadamente fazer ela parar de chorar.

 

Mantenha a calma

Não apresse seu filho para que ele pare de chorar, ao contrário, ofereça seu tempo e sua atenção para que ele se sinta seguro para conversar com você sobre o motivo do choro, para então você explicar sobre o que aconteceu e o que virá pela frente. Apressar o pequeno só vai deixar ele mais triste e angustiado.

Valide o choro

Ao invés de achar que é uma bobagem, é essencial validar o choro da criança para ela se sentir conectada com você, portanto diga a ela que percebeu que ela ficou chateada e que entende o motivo das lágrimas.

Não tente convencer a criança que o choro dela não vale a pena, pois isso pode gerar um conflito dentro dela em achar que chorar é inadequado.

 

Entenda o motivo

Após o acolhimento a criança vai se sentir à vontade para contar o que houve. Nesse momento lembre-se de validar o choro dela e ouvir com muita atenção.

Nada de dizer que foi uma bobagem ou que não precisava de tantas lágrimas. A atenção e importância que você demonstra com ela e seus sentimentos são primordiais para estreitar os laços entre vocês e fazer com que seu filho tenha ainda mais confiança em você.

 

Por fim, não tenha pressa em fazer seu filho parar de chorar, afinal ele precisa entender e sentir esse momento que logo logo vai passar. Se você acolhe e valida os sentimentos dele, o pequeno se sente amado e conectado com você. Não é incrível?

Portanto, aproveite e experimente colocar em prática as nossas dicas, assim você vai notar a diferença na reação e no comportamento dos pequenos além de manter vivo o encanto de ser criança!

Mantenha vivo o encanto de ser criança!