Está calor por aí? Não é verão ainda, mas temperatura subiu e nós já sabemos que nessa época do ano o melhor a fazer é aproveitar as atividades fresquinhas que aliviam o calor.
Nós temos algumas ideias que podem ajudar a deixar os dias dos pequenos muito melhores!
Mas antes de falarmos sobre essa lista de atividades refrescantes que preparamos, temos um recado: não se esqueça do protetor solar!
Seu uso é necessário durante todos os dias do ano, mas é ainda mais importante neste período e deve ser feito pela família toda, ok? Ah, e nada de passar uma vez só, a recomendação é utilizar o filtro solar ao menos duas vezes por dia e, em caso de exposição mais intensa, reaplicar sempre que necessário.
Outra forma de proteger todo mundo dos raios de sol são os acessórios como óculos, chapéus e bonés, então é essencial sempre tê-los em mãos ao sair de casa com os pequenos, combinado?
Então, agora que estamos todos prontos e protegidos, que tal chamar toda a família e dar uma olhadinha na nossa lista? Nela preparamos uma série de ideias refrescantes!
Vamos começar pela cozinha: junte-se aos pequenos e preparem as sobremesas favoritas da estação. Confira:
Sorvete caseiro
Além de deliciosa, essa versão simples dessa maravilha também é super saudável para o seu baby.
Você vai precisar de:
– Banana congelada;
– Morangos congelados;
– 1 colher de sopa de essência de baunilha;
– 2 colheres de sopa de leite de coco.
Misture todos os ingredientes até formar uma massa cremosa e uniforme. Leve ao freezer por aproximadamente 3 horas, até adquirir a consistência de sorvete.
Prontinho! Agora é só saborear este sorvete bem geladinho.
Picolé de frutas
Para preparar essa delícia você só vai precisar de algumas forminhas e de frutas gostosas! Confira a receita:
– 1 unidade pequena de manga
– 1 xícara (chá) de morangos.
– 1 unidade de kiwi
– 2 unidades médias de laranja lima
– 1/2 copo americano de água
Corte a manga, os morangos e o kiwi em cubos, depois coloque-os dentro das forminhas para picolé. Esprema as laranjas, obtendo o seu suco e junte com a água, depois despeje o líquido nas forminhas e leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até que congele.
Nada melhor que um picolé levinho e muuuuito refrescante para um dia quente. É impossível resistir!
Vamos adicionar algumas brincadeiras super fresquinhas a essa lista também? Temos certeza de que você e as crianças vão gostar bastante! Olha só:
1 – Guerra de balões
Um clássico que rende muitas gargalhadas!
A ideia é simples: basta encher várias bexigas com água e depois de cheias, dividir entre a família e sair atirando elas para todos os lados. Se a família for grande, vocês até podem se dividir em dois times para ver qual acerta mais bexigas nos oponentes em menos tempo.
Mesmo quem perde nesse jogo ainda sai ganhando, porque não existe nada melhor que um banho refrescante para dar adeus ao calor!
2 – Passe a água
Nesta brincadeira todos formam uma fila e cada um segura um recipiente em cima da cabeça, podem ser vasilhas ou copinhos, vocês decidem!
O primeiro da fila enche seu recipiente de água e precisa passar para a pessoa de trás, por cima da cabeça, sem deixar cair! Os acidentes geladinhos desse processo são a parte mais legal do desafio.
3 – Pintura com gelo
Os babys não ficam de fora das brincadeiras e nós temos uma ideia para eles também!
Prepare gelinhos coloridos usando corante alimentício e água, entregue aos pequenos junto a um pedaço de papelão ou cartolina e observe as lindas obras de arte que eles vão fazer. O melhor de tudo é que essa bagunça gostosa pode ser facilmente lavada depois, então não precisa se preocupar.
Nós esperamos que esta lista ajude você a curtir momentos refrescantes e divertidos com os pequenos durante esses dias de calor.
O mais importante é aproveitar ao máximo a companhia dos seus filhos! Brincadeiras e momentos como estes ajudam a manter vivo o encanto em ser criança e criam memórias inesquecíveis.
